Новости

  1. Информация по диспансеризации на 2017г.
    Читать полностью...

  2. Приглашаем на консультацию в Городской пульмонологический центр!
    Читать полностью...

  3. Внимание грипп!
    Читать полностью...

  4. Новая процедура

  5. Мониторное очищение кишечника для здоровья и красоты
    Чиатать полностью...




«ПРОФИЛАКТИКА И ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ОБМОРОЖЕНИИ»

Обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры. Чаще всего оно появляется на недостаточно защищенных от холода участках: пальцах рук и ног, ушах, носу или щеках.

Симптомы обморожения – жжение и зуд, а также изменение цвета кожи на пораженном участке – неприятны, но их развитие можно предотвратить.

Что вызывает обморожение?

Если кожа охлаждается, кровеносные сосуды вблизи ее поверхности сужаются, чтобы уменьшить поток крови и сохранить больше тепла для организма. Если кожа нагревается, сосуды, наоборот, расширяются, увеличивая приток крови к коже, чтобы отдать лишнее тепло. Это нормальный процесс терморегуляции организма.

Обморожение – это «неправильная» реакция организма на холод. Если сильно охлажденная кожа нагревается слишком быстро (например, у отопительного прибора или костра), кровеносные сосуды не всегда могут справиться с возросшим потоком крови, и она просачивается в окружающие ткани. Это приводит к набуханию, отеку и раздражению кожи, характерному для обморожения.

Что повышает риск обморожений?


Обморожения могут случиться у человека любого возраста, но больше всего им подвержены дети, люди старшего возраста, женщины и страдающие нарушениями кровообращения. Что еще повышает риск обморожений?

• Регулярное воздействие влаги и ветра • Недостаточно теплая одежда или обувь • Неправильно подобранная обувь, приводящая к потливости стоп и их переохлаждению из-за избытка влаги • Неправильно подобранная одежда, нарушающая кровообращение в конечностях • Тесная обувь, нарушающая кровообращение в сосудах стоп • Курение, приводящее к постоянному сужению кровеносных сосудов из-за воздействия никотина • Плохое питание и низкая масса тела

Поражение тканей тела холодом широко распространены в тех регионах, где влажность в зимний период повышена. Например, в Центральной России вероятность получить обморожение выше, чем в Сибири, где зимы холоднее, но воздух суше.

Симптомы обморожения При воздействии холода, люди, склонные к обморожению, обычно испытывают зуд и жжение в области кистей рук, стоп или на лице. При переходе в теплое помещение зуд и жжение становятся более интенсивными. Пораженные участки кожи также могут отекать и менять цвет на красный и даже фиолетовый. При сильном обморожении на поверхности кожи могут появиться трещины, пузыри и язвы. Симптомы обморожения обычно появляются через несколько часов после воздействия холода. Внимание! Если вы не уверены в том, что вызвало неприятные симптомы – обязательно обратитесь к дерматологу. Зуд и отеки, особенно на коже ног, могут быть и признаками развития грибковой инфекции или других заболеваний. Если на коже появляются трещины, пузыри, и вы испытываете сильную боль – это также повод для обращения к врачу. Поврежденная кожа после обморожения легко травмируется и инфицируется. Легкие обморожения чаще всего проходят самостоятельно в течение одной-двух недель. При условии, что пораженный участок тела постоянно находится в тепле. Однако если обморожения повторяются регулярно, вам надо обязательно обратиться к врачу, чтобы выяснить, в каком состоянии находятся сосуды, питающие переохлаждающийся участок тела. Как предотвратить обморожения? Лучший способ предотвратить обморожение – ограничить воздействие холода и улучшить кровообращение в организме. • Бросьте курить. Никотин заставляет кровеносные сосуды сжиматься, что увеличивает риск обморожения. • Откажитесь от чрезмерного потребления кофе в период холодов. Кофеин также вызывает спазм сосудов. • Ведите активный образ жизни – это улучшает кровообращение во всем теле. • Носите теплую одежду, которая хорошо защищает руки, ноги и голову. • В зимний период носите высокую обувь, не стесняйтесь надевать плотные колготки, теплые брюки или длинное белье под одежду. • Зимой избегайте жесткой и тесной обуви, нарушающей кровообращение в стопах. • Ешьте как минимум одно горячее блюдо в течение дня в холодное время года. • Никогда не надевайте влажную обувь. Внимание! Если ваши руки или ноги слишком замерзли, отогревайте их постепенно. Слишком быстрое повышение температуры кожи – основная причина развития неприятных симптомов обморожения. Так, например, не надо подставлять замерзшие конечности под горячую воду. Наденьте теплые носки и пройдитесь по дому. Это улучшит кровообращение, но не спровоцирует излишний кровоток в сжавшихся сосудах. Самое важное Обморожения происходят обычно при воздействии холода и повышенной влажности. Чаще всего неприятные симптомы воздействия холода встречаются у тех, кто курит, злоупотребляет кофе и носит слишком тесную одежду или обувь.

ПОЧЕМУ МЫ ЗИМОЙ ПЬЕМ БОЛЬШЕ, И КАК ЭТО ПРЕДОТВРАТИТЬ Так уж повезло нам – жить в северной стране, где полгода обычно приходятся на погоду разной степени морозности. Поэтому переход на употребление алкоголя с наступлением первых холодных дней многие склонны объяснять необходимостью «сугрева», без которого в нашем климате, мол, не выжить. Но так ли это на самом деле? Почему мы пьем зимой больше? Так принято. Погреться спиртным с мороза – традиция. Запить рюмочкой плотный зимний ужин – повсеместная практика. А если вспомнить, что именно на середину зимы приходятся как минимум 10 праздничных дней, то неудивительно, что больший объем спиртного приходится именно на холодное время года. Феномен «сугрева». И правда, после приема рюмочки-другой-третьей чего-то горячительного появляется ощущение тепла, розовеет кожа, краснеют щеки и нос. Алкоголь расширяет периферические кровеносные сосуды, которые питают кожу. Ток крови, а значит и теплоотдача, в них увеличиваются. Но это требует оттока крови от внутренних органов, что отнимает тепло у них. Кроме того, с поверхности кожи – особенно ее открытых участков, которые и покраснели от прилива крови – потеря тепла происходит очень быстро. И в итоге в действительности выпивший человек замерзает гораздо быстрее, чем тот, кто не пил. Алкоголь –это нейротоксин, отравление даже небольшой дозой которого приводит к блокировке тормозных процессов в мозге. За счет этого поведение даже слегка выпившего человека становится не слишком адекватным реальности. Ведь критичность по отношению к собственным действиям у него снижается. Если такой человек соберется прогуляться по морозу, неисправный «внуренний градусник» и алкогольная бравада способны привести к самым неприятным неожиданностям. Как лучше всего замерзнуть? Для того, чтобы серьезно пострадать от воздействия низкой температуры, совершенно необязательно засыпать в сугробе. Достаточно одеться недостаточно тепло или забыть шапку, чтобы серьезно переохладиться и заболеть. Но от ночевки в сугробе тоже никто не застрахован. Если пьяный человек соберется прогуляться пешком морозной ночью, он рискует потерять сознание, неудачно упасть или заснуть на автобусной остановке. Тогда гипотермия – переохлаждение – настигнет его очень быстро, и может закончиться летальным исходом. Каждую зиму сотрудники скорой помощи собираются на улицах тысячи чуть не погибших таки образом людей. Кому-то везет, кто-то лишается пальцев или даже конечностей из-за обморожений, но есть и те, кому проснуться уже не получилось. Но как не замерзнуть? Вместо того, чтобы пытаться согреться при помощи алкоголя, можно попробовать другие способы. 1. Теплее одевайтесь. Больше всего тепла человек на морозе теряет с поверхности рук, шеи и головы. Если укутывать эти части тела, станет намного теплее. 2. Если вы собираетесь на улицу надолго, не надевайте тонкую узкую обувь, ботинки без утеплителя и легкие куртки. Если вы не собираетесь заниматься спортом или играть в снежки, экипируйтесь с расчетом на то, что станете стоять на месте. 3. Не курите. Никотин сильно сужает сосуды, и после пары-тройки сигарет на морозе человек может всерьез замерзнуть. Кроме того, курильщику приходится снимать варежки или носить тонкие перчатки, чтобы иметь возможность прикуривать – а это увеличивает потерю тепла еще больше. 4. Если вы идете на каток, загородную прогулку или посмотреть спортивные соревнования на воздухе, возьмите с собой термос с горячим некрепким чаем или компотом. Такое питье на морозе действительно греет изнутри. Чтобы почувствовать себя совсем уютно, добавьте в напиток корицу, сок цитрусовых или натертый имбирь. 5. Не выходите на мороз голодным – организму энергия требуется и для обогрева тела. Кстати, зима – не самое лучшее время для похудательных диет. Зато, если побольше гулять, сотня-другая калорий потратится сама собой — пойдет на обеспечение вас теплом. Самое важное Несмотря на очевидную популярность алкоголя в холодное время года, это самый худший способ согреться. А опьянение и мороз – вещи несовместимые. Чтобы не мерзнуть, лучше правильно одеваться и пить горячие напитки со специями.

Государственное бюджетное учреждение
зравоохраненния Нижегородской области
"Городская больница №28"
Московского района
Адрес:
603035,г.Н.Новгород, ул.Чаадаева,7
e-mail: mail@hospital28.ru
Наши телефоны:
(831) 276-61-97 отдел кадров
(831) 276-62-17 бухгалтерия
Наши телефоны:
(831) 276-77-13 приемный покой
(831) 276-74-56 секретарь